Informer

Колоссальный объем информации, который валится на современного человека, нужно не только уметь быстро обрабатывать, но и хранить ключевые моменты в памяти. В статье разберем несколько методик, которые помогут развить память и внимание.

• Запоминание слов, не связанных друг с другом. Отлично развивают память упражнения на запоминание слов, не связанных между собой логически или ситуационно. Для этого слова связывают бессмысленными текстами, не несущими, на первый взгляд, никакой информации. В качестве примера приведем набор слов: собака, космос, ванна, сок. Из приведенных слов можно составить текст. Принцип основан на увязке слов в виде цепочки, в которой одно событие цепляет другое. Например: Собака решила полететь в космос, для этого ей нужно было принять ванну, но, так как отключили воду, пришлось использовать сок. При всей бессмысленности и полезности данного текста в качестве информации, которая могла бы пригодиться в жизни, текст имеет вполне завершенный вид с причинно-следственными связями. Построение из слов подобных текстов позволяет запомнить слова, потому что они идут не отдельными информационными единицами, а представляются собой части общей информационной единицы –текста. Более того, абсурдность текста в отношении житейского смысла, придает ему более яркий оттенок. Эта нестандартная подача информации вызывает эмоциональные реакции, а именно они позволяют запомнить слова. Данное упражнение можно использовать в качестве исходного, чтобы развить память. Начинайте с небольшой группы слов (пять-семь). Попросите кого-нибудь написать вам подобные, не связанные между собой, слова. Быстро составьте из них текст (сначала можно на бумаге, потом можно и в голове), и постарайтесь, основываясь на закрепленной последовательности, воспроизвести слова в том порядке, в котором они были даны изначально. Начинать лучше со слов, которые имеют материальную составляющую и могут запомниться зрительно: стол, гора, небо, человек и т.д. Слова, обозначающие качество предмета или не имеющие материальной основы (нежность, красный, громкий и т.д.), лучше подключать со временем. Постепенно в ходе тренировок (в течение месяца) люди начинают запоминать до 100 слов, затем до 200 и т.д. При этом, составляя текст, не нужно запоминать его, как целую информационную единицу, достаточно проговорить для себя, что из чего следует (или как влияет на события). И в дальнейшем при воспроизведении последовательности слов, вы должны как бы раскручивать клубок, который до этого закрутили. Причем, чем ярче и бессмысленнее будут связки (должны просто потрясать своим выходом за рамки нормы), тем легче будет распутывать клубок. Потому что посредственные связки будут казаться чем-то обыденным и не достойным внимания. Соответственно, воспроизводить их будет гораздо сложнее. Данная техника развития памяти и внимания может стать для вас и близких (друзей) своеобразной постоянной игрой. Когда одна сторона придумывает задания другой стороне.
• Запоминание бессмысленных слов. Следующий шаг, который поможет развить память, – запоминание слов, которых не существует в рамках того языка, на котором вы разговариваете, либо они относятся к группе сленговых слов. Данная методика очень помогает в освоении иностранных языков. Например, слова «муз», «тук», «бах». Задача в этом случае – подобрать к этим словам эквиваленты известных вам слов или обозначить для слова некую известную нам ситуацию. «Муз»- музыка, «тук» - стук в дверь, «бах» - композитор. Но чтобы развить память, в дальнейшем усложните себе задачу. Не просто запоминайте слова, но и последовательность, в которой они были представлены. Начинаем подключать первую методику и составлять из слов яркие, выходящие за рамки обычной жизни, тексты. На примере выше приведенных слов: «Музыка была так хороша, что случился стук в дверь и родился Бах». Данную методику также хорошо использовать в игровой форме.
• Запоминание цифр. Следующая методика связана с развитием памяти на цифры. На помощь приходят все те же слова. Каждой цифре присваивается какое-то слово. Например: 1- кол, 2 – лебедь, 3 – дырка, 4 – стул и т.д. Если вам дается последовательность цифр, например, 3142, то вы составляете последовательность: дырка- кол– стул- лебедь. На основе этой последовательности составляется бессмысленный текст: «В дырку в заборе он увидел кол, рядом с которым на стуле сидел лебедь». Для воспроизведения последовательности цифр, вы начинаете «разматывать» текст. Подобная схема достаточна сложна, но позволяет отлично развить память и внимание. Для того чтобы воспроизводить длинные последовательности цифр, необходимо каждой цифре присвоить несколько слов и использовать эти слова по мере появления в последовательности этой цифры в очередной раз. Чтобы одно и то же слово не использовалось несколько раз для одной цифры.

Подобные тренировки позволят вам настроить мозг на способность обрабатывать и запоминать большое количество информации непринужденно, без усилий. Иностранные языки будут даваться легко и за счет прочных ассоциативных связей долго держаться в голове, даже если вы ими не пользуетесь.